Séances Sport Santé : venez bouger à votre rythme !

Le projet "Bouger à son rythme" propose aux demandeurs d'emploi un accompagnement vers la reprise d'une activité douce, progressive et adaptée, sans objectif de performance. Activité gratuite et ouverte à tous les demandeurs d'emploi, quel que soit le niveau de pratique, y compris les personnes éloignées de l'activité physique. Les objectifs ? Favoriser la remise en mouvement en douceur, Améliorer le bien-être physique et mental, Renforcer la confiance en soi, Encourager une dynamique positive